월간식단표
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 어묵무국 계란조림 명엽채볶음 시금치나물무침 배추김치
중식 잡곡밥 들깨미역국 훈제오리/무쌈 우엉조림 부추겉절이 배추김치
석식 잡곡밥 팽이두부된장국 고등어조림 새송이버섯볶음 참나물무침 배추김치
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 쇠고기무국 두부조림 브로컬리새우살볶음 김구이 배추김치
중식 잡곡밥 물만두국 순대야채볶음 미니새송이조림 콩나물무침 배추김치
석식 잡곡밥 감자국 닭가슴살야채볶음 단호박샐러드 오이무침 배추김치
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 우렁된장찌개 돈육장조림 미역줄기볶음 매실장아찌 배추김치
중식 잡곡밥 두부새우젓국 해물볶음우동 감자간장조림 브로컬리/초장 배추김치
석식 잡곡밥 김치등뼈탕 어묵채볶음 호박새우젓볶음 치커리겉절이 배추김치
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 느타리버섯국 꽁치캔조림 마늘쫑멸치볶음 청경채나물 배추김치
중식 잡곡밥 건새우아욱국 수원왕갈비치킨 김부각 수제오이피클 배추김치
석식 잡곡밥 오징어무국 계란말이 연근엿장조림 실파김가루무침 배추김치
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09/07 |
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식단표
백송이님 09시 조식 누룽지 젓갈 바나나 배추김치
중식 잡곡밥 김치콩나물국 제육볶음 느타리애호박볶음 오이고추쌈장무침 배추김치
석식 잡곡밥 쇠고기미역국 코다리조림 새송이들깨볶음 비름나물무침 배추김치
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식단표
백송이님 10시 조식 잡곡밥 청국장찌개 떡갈비조림 고사리나물볶음 청포묵김가루무침 배추김치
중식 감자수제비 찐빵 오이부추무침 배추김치
석식 잡곡밥 재첩국 닭볶음탕 쑥갓두부무침 푸실리샐러드 배추김치
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 두부새우젓국 잡채어묵볶음 간장고추지 깻순나물 배추김치
중식 곤드레밥/파래김 들깨미역국 오징어문어핫바 무생채 배추김치
석식 잡곡밥 팽이두부된장국 가자미구이 새송이버섯볶음 갈릭스파게티샐러드 배추김치
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 물만두국 계란조림 햄감자채볶음 김구이 배추김치
중식 잡곡밥 알탕 조기구이 메추리알장조림 치커리유자무침 배추김치
석식 잡곡밥 맑은콩나물국 간장불고기 알감자조림 도라지초무침 배추김치
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09
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 북어채계란국 비엔나소시지볶음 콩자반 청경채나물 배추김치
중식 잡곡밥 감자국 마파두부 베이컨호박볶음 실파김가루무침 배추김치
석식 잡곡밥 근대된장국 우채피망볶음 미역줄기볶음 얼갈이나물무침 배추김치
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식단표
백송이님 15시 조식 잡곡밥 오징어무국 닭가슴살야채볶음 미니새송이조림 수제오이피클 배추김치
중식 잡곡밥 쇠고기미역국 등갈비김치조림 연근엿장조림 가지나물무침 배추김치
석식 잡곡밥 순두부찌개 분홍소세지전 브로컬리새우살볶음 부추겉절이 배추김치
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식단표
백송이님 15시 조식 잡곡밥 청국장찌개 꽁치캔조림 맛살양배추볶음 시금치나물 배추김치
중식 짜장면 탕수육 얼큰짬뽕국 단무지무침 배추김치
석식 잡곡밥 어묵무국 오징어볶음 마늘쫑건새우볶음 감자샐러드 배추김치
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식단표
백송이님 15시 조식 잡곡밥 쇠고기무국 연어캔야채볶음 부추나물무침 건파래볶음 배추김치
중식 잡곡밥 김치등뼈탕 계란말이 오이무침 쌈다시마/초장 배추김치
석식 잡곡밥 동태찌개 치킨너겟/소스 우엉조림 숙주나물무침 배추김치
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식단표
백송이님 15시 조식 잡곡밥 건새우아욱국 삼치데리야끼구이 배추나물무침 마카로니콘샐러드 배추김치
중식 잡곡밥 꽃게된장국 닭봉간장조림 멸치견과류볶음 콩나물무침 배추김치
석식 잡곡밥 느타리버섯국 제육볶음 호박새우살볶음 상추겉절이 배추김치
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 우렁된장찌개 메추리알장조림 간장깻잎지 청포묵김가루무침 배추김치
중식 잡곡밥 오징어무국 훈제오리/무쌈 감자채볶음 부추겉절이 배추김치
석식 잡곡밥 물만두국 코다리조림 연두부/양념장 무생채 배추김치
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09/17 |
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 두부새우젓국 미트볼양파볶음 깻순나물 김부각 배추김치
중식 잡곡밥 꽃게탕 잡채 미니새송이조림 부추오이무침 배추김치
석식 잡곡밥 감자국 분홍소세지전 단호박샐러드 도라지초무침 배추김치
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식단표
백송이님 09시 잡곡밥 쇠고기미역국 고등어조림 고사리나물볶음 쑥갓두부무침 배추김치
중식 잡곡밥 청국장찌개 돈까스/소스 미역줄기볶음 치커리유자청무침 배추김치
석식 잡곡밥 김치등뼈탕 야채계란찜 연근엿장조림 도토리묵쑥갓무침 배추김치
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 느타리버섯국 가자미조림 햄감자채볶음 김구이 배추김치
중식 잡곡밥 동태찌개 계란말이 어묵채볶음 시금치나물 배추김치
석식 잡곡밥 맑은콩나물국 제육볶음 호박새우살볶음 상추겉절이 배추김치
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식단표
백송이님 09시 조식 잡곡밥 들깨미역국 우채피망볶음 콩자반 열무된장무침 배추김치
중식 잡곡밥 순두부찌개 안동찜닭 느타리초무침 가지나물무침 배추김치
석식 잡곡밥 건새우아욱국 잡채어묵볶음 마늘쫑햄볶음 숙주나물무침 배추김치
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식단표
백송이님 09시 조식 오징어무국 계란조림 얼갈이나물무침 건파래볶음 배추김치
중식 라면국밥 핫도그 오이무침 배추김치
석식 잡곡밥 알탕 순대야채볶음 감자간장조림 콩나물무침 배추김치
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식단표
백송이님 09시 조식 누룽지 젓갈 사과 배추김치
중식 잡곡밥 참치김치찌개 고추잡채/꽃빵 새송이버섯볶음 갈릭스파게티샐러드 배추김치
석식 잡곡밥 팽이두부된장국 삼치데리야끼구이 베이컨호박볶음 쌈다시마/초장 배추김치
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2019. 10
